Dimanche matin :
Il y avait du monde au départ de la dernière rando de la saison :
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| Pierre |
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| Christophe |
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| Cande |
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| Pif |
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| Eric |
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| Seb |
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| Eugène |
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| Hervè |
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| Potoche |
Les 20 premiers kilomètres sur un bon rythme, nous passons sur le circuit du cyclocross de la semaine dernière avant de monter vers orleix. Le ravito est gargantuesque, sucré et grillades.
Ensuite on entame les choses sérieuses : les montées tout autour de Sarrouilles (Si vous voulez savoir où est passé, téléphonez à Eugène, moi je suis toujours aussi perdu!). 30eme kilomètre, Hervé qui avait basé sa préparation sur une soirée couscous commence à perdre sa première cuisse, rapidement suivie par la seconde. Moralité il faudra doubler la dose semoule pour la prochaine fois. Cande a décidé d'être agressif dans les descentes : 3 belles chutes mais pas trop de bobos. Eugène observe et compte les points. Les 5 derniers kilomètres sont décisifs. Sur la dernière descente, Seb qui n'avait pourtant besoin de personne pour se mettre en pagaille se fait serrer par Pif . Pif lui se fera punir par des belles crampes dans la montée suivante. Qui reste pour la montée finale ? Potoche et Eric ! C'est potoche (seulement à 50 contre 1 dans les pronostics) qui sort loin devant à la dernière ascension. Sa participation au cross ascabike lui a donné une grosse motivation.
Encore une bonne sortie sympa, à l'arrivée, une bonne binouse pour tout le monde. A dimanche prochain pour une sortie club.
Dimanche Après midi :
Cyclocross de Chis avec dans les engagés Nico. A l'arrivée 7eme en 3eme catégorie.
Pour les fans plein de photos de la course de Nico sur :
https://picasaweb.google.com/109440848805232541118/CHIS30Octobre2011#
Samedi : Proposez
Dimanche matin :
La Croix du hussard, c'est dimanche 30 octobre, pour la dernière manche du challenge 2011 de « La Nouvelle République ». C'est le rendez-vous automnal à ne pas rater. La 17e édition de la Croix du hussard propose 3 circuits pour les vététistes : 14,25 et 43 km. Les inscriptions seront prises dès 8 heures, à la salle polyvalente du village. Les différents départs sont fixés à 9 heures. Pour les vététistes participants au challenge « La Nouvelle République », nous rappelons qu'il est impératif de faire viser la carte de participation. . À l'arrivée, casse-croûte et grillades
L'après midi pour décontracter les jambes :
futur acabike 2012 ne sera pas là - patrick
RépondreSupprimerDimanche matin, Sarrouilles en espérant qu'il fera beau. L'apres midi j'irais peut être faire un tour à Chis pour encourager Nico sur le cyclocross.
RépondreSupprimerPrésent à SARROUILLES
RépondreSupprimera dimanche
Salut, je serai à Sarrouilles
RépondreSupprimerà dimanche
si pas de pluie, si je suis levé, je serai à Sarrouilles.
RépondreSupprimermais sur le 25 que je devrais boucler en 1h30.
alors affuter vos crayons ca va piquer...
slt à tous, présent à sarouilles
RépondreSupprimerPensez au changement d'heure
RépondreSupprimerPensez à vos cartes du challenge
slt a tous, OK aussi pour Herve et Eugène a la bonne heure demain a Sarouilles. AscaBike en force demain matin pour la der des randos.
RépondreSupprimerArnaud, bien sur que tu vas le boucler en 1h30 mais en forme comme tu es, cest le 40 que tu vas faire. On n'a pas investi pour entendre cela!!!
RépondreSupprimerje réserve ma décision pour demain matin.
RépondreSupprimers'il faut beau, 25 degrés et qu'il n'y a pas de vent, je serai présent
25 degrés sous la couette ou dehors ?
RépondreSupprimerpresent aussi
RépondreSupprimerbeau résumé pour une belle rando...
RépondreSupprimerpour garder le rythme et en préparation de Tostat (çà rappellera des souvenirs de paris à certains) je propose d'aller rouler demain matin lundi sur route (environ 2 heures). beaucoup doivent faire le pont !!!
je propose un départ vers 9 heures de chez moi
je devais aller faire du vtt demain matin , pif si tu vas sur la route je viens avec toi .si je suis pas a l'heure car c'est un peu de bonne heure attends-moi ou telephone-moi .
RépondreSupprimerpour moi dimanche difficile qui a commencé par 2 réveil en pleine nuit.
RépondreSupprimervisite à la maison médicale à 10h.
puis repas, digestif, apéro, ...
pour dimanche prochain, pas de sortie club,il y a course à lannemezan.
la bise à tous
Tout le monde ne fait pas le pont demain !
RépondreSupprimerpascal, ok je t'attend
RépondreSupprimerles autres, on se motive, y'a des cyclo cross a préparer !!!