si avec çà je ne suis pas au top le week end prochain ....
plus sérieusement, je n'ai pas encore reçu mon nouveau vélo (la roue arrière du mien était voilée) donc , dimanche si la météo est favorable ce sera sortie sur route le matin pour moi
slt à tous rando dimanche à Bénéjac ,pierre et moi sera présent vers 8h ,ce qui veulent ce joindre à nous seront les bienvenus,sinon bonne chasse aux oeufs!!!
la météo annonce un temps clément pour demain matin. qui est volontaire pour un petit tour sur route de 2h - 2h30 départ de chez moi à 9h30 . annoncez vous. moi j'y vais (sauf si la météo se trompe)
Bon si le temps est clément se sera un tour sur le cote landaise. Alors les routiers j'ai pas de nouvelles? Voici le lien vers les photos de l'enfer landais épreuve atypique à laquelle participait Nico G : http://www.cyclocrossman.com/pages/resultats-2012/enfer-la.html#page_main_title
Samedi 7 :
RépondreSupprimervélo eliptique, séance d'intensité
Dimanche 8 vélo eliptique: séance longue
lundi 9 vélo eliptique : décontraction...
si avec çà je ne suis pas au top le week end prochain ....
plus sérieusement, je n'ai pas encore reçu mon nouveau vélo (la roue arrière du mien était voilée) donc , dimanche si la météo est favorable ce sera sortie sur route le matin pour moi
l'elliptique c'est fantastique, le carbone c'est surper mooooouuuuu.
SupprimerJ'ai de la super glue3 si tu veux recoller les morceaux pour rouler ce week end !
slt à tous rando dimanche à Bénéjac ,pierre et moi sera présent vers 8h ,ce qui veulent ce joindre à nous seront les bienvenus,sinon bonne chasse aux oeufs!!!
RépondreSupprimerPrésent donc avec cande à BENEJACQ 64
RépondreSupprimerA+
Salut, repos ce week-end.
RépondreSupprimerBon roulage à ceux qui sortent
Présent à Borderes dimanche sur route et peut être avec Nico si il est pas trop crever de l'enfer landais.
RépondreSupprimerRepos aussi ce week , bonne sorti et course pour les pros fabien
RépondreSupprimerJe fais comme mes compères du pays de coteaux, je regarde Paris Roubaix.
RépondreSupprimerPour Patrice et Nico, bonne course et ramenez un bouquet.
temps pourri alors je reste au lit dimanche. si j'ai la forme je ferai à duathlon lundi. la biz
RépondreSupprimeril pleut pas, je vais faire du home trainer
RépondreSupprimerla météo annonce un temps clément pour demain matin. qui est volontaire pour un petit tour sur route de 2h - 2h30
RépondreSupprimerdépart de chez moi à 9h30 . annoncez vous. moi j'y vais (sauf si la météo se trompe)
pas possible pour moi, repas de famille gastro diététique à rendre jaloux Tabata de Top Chef. A dimanche à Mascaras.
SupprimerBon si le temps est clément se sera un tour sur le cote landaise.
SupprimerAlors les routiers j'ai pas de nouvelles?
Voici le lien vers les photos de l'enfer landais épreuve atypique à laquelle participait Nico G : http://www.cyclocrossman.com/pages/resultats-2012/enfer-la.html#page_main_title
jalouSE (au féminin) ce sera mieux ;)
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